咨询热线0755-23215615
诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。

咨询热线

0755-23215611
手机:0755-23215615
电话:0755-23215611
地址:深圳市宝安区石岩街道浪心社区聚友工业园三号厂房一层
邮箱:admin@drhb.com.cn

beat365体育动态

>>你的位置: 首页 > beat365体育动态

beat365在线体育印度第一美女的励志人生她用瑜伽开启了不同的人生道路

发布时间:2024-05-12 04:57:12

  人生总是会有高峰与低谷,想要更好地去面对生活的各种不同,我们的心态是非常重要的。能够在高峰时稳定状态,也能够在低谷时积极面对,这样才能去平稳地度过各种考验。被誉为印度三大美女之一的DeepikaMehta也曾经面临生活的低谷,但是她最终成功走出来,并且成为了瑜伽界的超级明星。

  DeepikaMehta是个热爱运动的人,在一次攀岩事故中,她的腿出现了问题,甚至被告知她这辈子可能都很难再正常走路了。面对这样的打击,她没有被冲散对生活的热情,而是继续寻找能够更好去接受生活的方式。这个时候她遇到了瑜伽,瑜伽让她找到了心灵的沉静,而且在一段时间的练习之后,她发现自己的身体慢慢地恢复了。

  印度是一个瑜伽文化发展旺盛的国度,有很多古老的瑜伽文化是让人想要探究的。对于自己身体的好转,DeepikaMehta也很惊讶,她也由此更热爱瑜伽了。在从师学习几年之后,她成为了一名专业的瑜伽学者,变成了业内有名的阿斯汤加瑜伽教练。而且她还登上了不少杂志,她的故事被越来越多的人知道,也吸引了更多愿意学习瑜伽的人。

  DeepikaMehta练习的阿斯汤加瑜伽是一个对力量和标准度都要求较高的类型,所以平时她会力求让自己的动作完成得更标准,在体式练习的过程中用到的力量也会更大。在长期的练习当中,她的肌肉线条被锻炼出来了,身体也变得很强健。另外这也是一个锻炼柔韧性和耐力的过程,因为很多动作的难度都比较大beat365,所以对身体能力的要求也高了不少,当然这个过程中也让她的身体变得更加柔软了。

  瑜伽给DeepikaMehta的心灵带来平静,这也是她一直以来保持好心态的原因。良好的生活习惯让她在每天清晨练习一次调理的瑜伽,把整个身体都充分打开,同时也让身心得到了舒缓,从一天的开始就补充了足够的能量。在睡前她也会进行一次瑜伽练习,把一天的疲惫都甩掉,让身体回归平静,也提高了一整晚的睡眠质量。

  DeepikaMehta能够二十多年保持一个规律的生活习惯是很不容易的,她的毅力让人佩服。也能够看到她的状态维持得特别好,身材和颜值一直都在线,这都是坚持练习瑜伽给她带来的好处,瑜伽也成为了她保养的方式。很多常年练习瑜伽的人气质和状态都会比同龄人好很多,就是因为我们的身体总是通过调理获得充足的能量,变得更有活力。

  除了练习瑜伽之外,DeepikaMehta还给自己安排了非常健康的食谱。她几乎都没有碰过高热量的食物,一直都秉承绿色健康的原则,补充自己身体需要的营养,尽量保持清淡。她不需要刻意去节食也能够保持很好的身材,就是因为她的饮食一直都非常规律和健康。

  不管是什么时候,我们的心态都很重要。尤其是女生,我们都说beat365在线体育,易怒等于易老,因为我们的身体内分泌在生气的时候会受到影响。所以我们保持一个正面的心态,平静地去面对生活中的起伏。我们可以通过练习瑜伽,去找到心灵的一片净土,感受我们内心的能量宇宙,可以让我们变得更好。

咨询热线:0755-23215615
站点分享:
友情链接:
手机:0755-23215611
电话:0755-23215615
地址:深圳市宝安区石岩街道浪心社区聚友工业园三号厂房一层
Copyright © 2012-2023 beat365体育官方网站
ICP备案编号:粤ICP备88889999号