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beat365官方网站练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了!

发布时间:2024-06-11 12:53:37

  瑜伽,很多时候容易想太多,杂念多,我们要容许自己随息而动,让你的体式不是机械的模仿,不仅仅是为了精准的演示,让你的体式是开放的结果beat365官方网站,不是固定的答案。

  当我们随着练习的深入,越来越精通体位法时,舍掉那些太多的执着,让自己随息而动,随心而动,这样你不是在ˋ做ˊ体式,是体式透过你去展现生命的韵律beat365

  瑜伽只是一个工具,我们借这个工具来认识自己,并且决心一探究竟。每一次的练习、每一次的呼吸、每一次的伤痛,其实都是一个契机。

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