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beat365官方网站少儿瑜伽舒展身心促健康

发布时间:2024-06-09 13:19:52

  近日,苏州工业园区唯亭街道古娄二村社区开展了一场少儿瑜伽活动,十多名少儿参加了练习。本次课程,老师专门针对少儿设计了一套瑜伽练习动作,帮助孩子们缓解骨骼过早闭合beat365官方网站,提高身体灵活性,促进身体健康,同时增强孩子们的意志力。

  “手指张开……慢慢收回……”伴随着舒缓的轻音乐,在瑜伽老师的指导下,孩子们一会儿平躺,一会儿弯腰,完成了以往难以做到的一些动作,每一个步骤,每一个动作,都体现了身心合一beat365官方网站。整个课程历时一个小时,充分展示了孩子们健康向上的精神面貌。

  后期,瑜伽老师将根据孩子们的整体情况,调整学习计划和方向,带领小朋友们逐步突破自己的身体极限,舒展身心。缪国超

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