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必博体育-1公益“健身+瑜伽” 共促全beat365动

发布时间:2024-04-04 03:36:18

  必博体育-1为提升干部职工和群众的身体素质,丰富其文化生活,1月至3月期间,广东省惠东县大岭街道党群服务中心在每周二、周四晚定期开展健康有“young”•公益健身课、“瑜”悦人生•公益瑜伽兴趣班,并联合大岭街道文化站于每周三在文化站三楼舞蹈室开展群众瑜伽兴趣班beat365。以上活动共开展了40场,服务人数达215人次。

  在健身活动中,参加者运用不同的运动器材锻炼身体的各个部位;在瑜伽课中,通过肩颈瑜伽、美背瑜伽、椅子瑜伽等瑜伽体式锻炼身体的柔韧度从而达到塑形效果。参加者表示,通过定期参加中心开展的瑜伽和健身活动,他们不仅达到减脂塑型的目标,还增强了身体的素质beat365官方网站

  常态化的健身瑜伽活动,既能让干部职工和群众通过瑜伽、健身释放身心压力,又能促进他们的身体健康发展。

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